Meet the trainer - Pilates & Krachttraining

Lianne Norbruis
Personal trainer, Pilates expert en barre specialist

Lianne Norbruis woont in Bloemendaal, is moeder van twee kinderen en heeft een grote passie voor het helpen van mensen naar een sterker, fitter en pijnvrij lichaam. Haar achtergrond ligt in Pilates en barre, waar controle, houding, ademhaling en lichaamsbewustzijn centraal staan. Tegelijkertijd is Lianne ook geschoold in krachttraining en hypertrofietraining. Daardoor combineert zij het beste van twee werelden: de zachtheid, precisie en elegantie van Pilates met de fysieke kracht en effectiviteit van serieuze krachttraining.

Bij Lianne train je niet vanuit een harde fitnesscultuur, maar vanuit aandacht, kwaliteit en vertrouwen. Haar stijl is sterk, vrouwelijk, zorgvuldig en doelgericht.

Voor wie is Lianne de juiste trainer?
Lianne werkt het liefst met vrouwen tussen de 30 en 60 jaar die sterker willen worden, maar zich niet thuis voelen in de typische macho gymcultuur. Vrouwen die weten dat sterke spieren en sterke botten belangrijk zijn, zeker naarmate je ouder wordt, maar die graag op een fijne, veilige en persoonlijke manier willen trainen.

Of je nu sterker wilt worden, minder klachten wilt ervaren, beter wilt bewegen of meer vertrouwen wilt krijgen in je lichaam, Lianne helpt je om stap voor stap een sterkere basis op te bouwen.

Expertise -
Lianne helpt je onder andere met:

• Pilates
• Barre training
• Krachttraining
• Hypertrofietraining
• Houding en lichaamscontrole
• Sterkere spieren en botten
• Blessurevrij bewegen
• Training voor vrouwen tussen de 30 en 60 jaar

The best of both worlds
Train je met Lianne, dan ervaar je de combinatie van hard en zacht. Van kracht en controle. Van trainen met aandacht, maar wel met resultaat.
Lianne laat zien dat fitness niet intimiderend hoeft te zijn. Het kan juist elegant, persoonlijk, sterk en effectief zijn.

Plan een kennismaking
Wil jij sterker worden op een manier die bij jou past? Dan is Lianne misschien precies de trainer die je zoekt.

Start nu met Lianne